Workshops

Stretching Workshop am 18.05 um 11 Uhr

Stretching Workshop am 18.05.2019 um 11:00 Uhr - 12:30 Uhr

Du willst mehr beweglicher werden?

 

Eine gute Grundbeweglichkeit ist im Alltag bereits von Vorteil, denn durch eine gut mobilisierte Bänder- und gedehnte Muskelstruktur fühlt man sich besser und kann Verletzungen vorbeugen. In unserem Stretching Workshop zeigen wir dir den richtigen Weg in die Stretching Übungen für die verschiedenen Positionen und Ziele.  Durch das intensive aktiv und passiv Stretching in dieser Stunde wird dir der ideale Weg in die Stretching Übungen wie z.b. Frauen- und Männerspagat, Rücken und Schulterbeweglichkeit gezeigt. Zusätzlich kräftigen wir noch einzelne Körperpartien wie den unteren Rücken oder die Beine um ein gesundheitsorientiertes Stretchen zu ermöglichen und aktive Dehnungen sowie die Körperspannung zu verbessern.


 

Teilnahmeempfehlung:

Für jeden geeignet der beweglicher und mobiler durch den Alltag kommen möchte

 

Kleidung:

Bringe bitte eine lange Trainingshose , bequemes Shirt , Socken ein kleines Handtuch und was zu trinken mit.

CHF 40.00
In den Warenkorb
  • Plätze frei! Buchung verbindlich!
  • Du erhälst in den nächsten 3 Arbeitstagen eine Buchungsbestätigung!1

Viele weitere Workshops in unseren Studios in Konstanz und Moos findest du hier.

Bitte beachte dass die Buchung eines Workshops zahlungspflichtig ist und ohne eine Absage 7 Tage zuvor berechnet werden muss.

move sensations GmbH

Majorenacker 3

8207 Schaffhausen

info@move-sensations.ch